シャワーをするのもプレイの一つです

"一般的な風俗というのは、素股や口を使ってフィニッシュとなりますが、中には異なった風俗もあります。
本番行為によってフィニッシュ出来る風俗もありますので、まずは要チェックです。
ベッドプレイ前のシャワーを浴びながらちょっとしたエッチなことをしてもいいかもしれませんね。
もし貴方がお望みでしたらフィニッシュまで行ってしまう事も問題無いので貴方の思うようにプレイを楽しんじゃいましょう。

 

基本的にデリヘルというのは、ソフトプレイで進められていきますので恋人感覚で思いっ切り楽しんでしまいましょう。
一時の恋人なのですから、もし貴方が女性に攻める時は優しくしてあげましょうね。デリヘルのシャワーというのは、デリヘルにおけるサービスの一貫とされています。
シャワーは始めと終わりに必ず浴びることになりますので、女性と一緒に思いっ切り楽しんでしまいましょう。"


シャワーをするのもプレイの一つですブログ：2023年12月03日

減量中は食生活に気をつける…
これはもはや常識になっていますよね。

しかし
「どういったご飯をとるか？」ということに関しては
きちんと注意を払っていたとしても、
「どういう順番でご飯をとるか？」ということには
注意を払っていない人も結構いらっしゃるのではないでしょうか？

実は、ご飯の食べ方によって、
減量は大きく左右されるんですよ！

まず
ごはんや食パンといった炭水化物主体の食べ物から
手をつけることは、控えた方が良いみたいです。

炭水化物というのは、
血糖値を急激に上げてしまう効果があります。

血液内に糖分が急激に入ってくると、
インスリンと呼ばれるホルモンが大量に分泌をします。

そして血液中に入ってきた糖分を
脂肪という形で肉体の中に貯蔵することで、
血糖値を下げようとするわけです。

ですから、同じご飯でも
いきなりごはんや食パンから手をつけてしまうと
より脂肪をため込みやすくなってしまうわけです。

なので、ご飯の中に野菜があるなら、
まずは野菜から食べるように心がけましょう。

野菜から摂取すれば、
血糖値の急激な上昇も抑えることができますよ。

次に、脂肪やたんぱく質を多く含む料理、
肉料理や魚料理を食べるようにしましょう。
たんぱく質は筋肉を作るもとですから、
減量には欠かせませんもんね。

そして、その次に初めて、
ごはんや食パンといった炭水化物を摂取するようにすると、
減量に効果的な食べ方の順番ということになります。

野菜、肉もしくは魚、最後にごはんや食パンというのを
一つのサイクルとします。
このサイクルを繰り返していくように意識するだけで、
減量の成果は大きく変わるみたいですよ！